说到补钙很多人都有自己的心得，但若真想要把补钙做到真正行之有效，还真不是靠这随口一说的方法就能完成补钙...

偶然间看到某位小姐姐在说:十年前嫌弃头发太多两个月剪薄一次~十年后却为了植发疯狂砸钱口~回想了下自己，十年...

说到秋葵，可能大部分人对它的印象就是外形像辣椒，口感黏乎乎的，滑滑的。就是它含有的这个粘性物质，可促进...

害怕猝死却又舍不得胡吃海喝的日子，你是否也有这样的经历？ 这位95后抢救式养生求心安 每天喝自制芹菜汁+泡脚一...

现在人们的生活和工作压力比较大，人们越来越注重养生，中医养生讲究阴阳平衡，最终达到五脏六腑一起补的功效...

古人云：食后三日，犹觉鸡虾乏味。说的就是鲜美的瑶柱。 在沿海地区，瑶柱是老面孔。春节备年货时，更是少不了...

喝茶，作为中国传统文化的一部分，可谓源远流长，在中国，有上千年的茶文化，甚至，还有一些典籍专门研究喝茶...

雷公问道：阴阳二气盛衰的多少，怎么样是逆，怎么样是顺？ 黄帝回答说：阳气的多少表现在左是顺，表现在右是逆...

冬天食补应该家家户户都有，老母鸡天天变着法子给你做，而且新年将至我们每餐都会有鱼有肉，这些食物对肝脏，...

豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗？豆腐...

人类自古以来就白天工作，晚上睡觉，好的睡眠能够保证你在第二天工作有一个饱满的精神，那么睡觉前十大禁忌你一定要知道，不然不仅会睡眠不好，而且还会真实体验恐怖的鬼压床。那可是...

很多人在节假日的时候，会约着一起爬爬山，这也是对现代人亚健康的一种缓解方法，对大家的健康来说，也是一种...

记忆、情绪、精力等都与大脑有关，大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没喂给大脑正确的食物，...

生物钟对人体所有生命过程都至关重要，如不能正常运转，将带来很多危害。生物钟紊乱会导致抑郁症、双相障碍等...

在人体众多器官中，肾脏就像一个苦劳力，有生成尿液，调节水、电解质、酸碱平衡的功能，同时还要肩负每天过滤...

营养过剩是浊毒的温床 人吃进去的食物有个定数，食物在体内的消化也有个定数，如果吃进去的食物没有度，远远超...

在广东，猪血最常见的吃法是煮成猪红汤，材料很简单，猪红再配上香葱、姜、香菜、白胡椒粉滚好，就是一碗热辣...

民间流传着常在花间走，活过九十九的说法。对老人而言，收到鲜花不如徜徉在花海，不仅浪漫，还有养生保健功效...

癌症的种类有很多，但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗，还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形...

如今，正是养肝护肝的好时机，对于那些平时经常熬夜、抽烟、喝酒的人们来说，更应该好好把握这个机会。下面3...

日本厚生劳动省日前发布了日本人平均寿命数值：男性80.98岁，女性87.14岁，这个数字较上一次普查结果又有提高。日...

人类自古以来就白天工作，晚上睡觉，好的睡眠能够保证你在第二天工作有一个饱满的精神，那么睡觉前十大禁忌你一定要知道，不然不仅会睡眠不好，而且还会真实体验恐怖的鬼压床。...

人在职场，身不由己，喝酒成为了很多小伙伴必不可少的应酬方式，无论是朋友聚餐，还是公司聚会，喝酒都是联络...

经常散步或能产生很多健康益处，包括降低心脏病、2型糖尿病和抑郁症的风险等，最重要的是，散步是免费的，我们...

跑步是免费的，不需要任何设备，沿途的风景也很迷人，因此，跑步是世界上最受欢迎的运动之一。研究人员发现，...

运动以后的你，平时会有哪些缓解的方法呢？是运动以后就开始休息，还是进行拉伸身体呢？平时大家对自己的身体...

每个人都要经历生老病死这个过程，这个过程是必然的，所有的人都逃脱不了这个自然规律，曾经秦始皇去东方寻找...

所谓病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。 生病了，我们第一想到的...

若细心去观察，我们会发现很多同龄女性的皮肤相差很大。特别是二十几、三十几的女性，皮肤衰老的层次会越来越...

有些人整天感觉浑身没劲，空调开得稍微冷点儿就咳嗽不止，很容易感冒，畏寒怕冷，这是典型的肺气亏虚的症状。...